Låg terskel

Kom i gang

Du treng ingen erfaring og inga form på førehand. Vi startar der du er.

Fire enkle steg

Ring, send e-post eller Instagram-melding. Vi svarar så raskt vi kan.

Du blir med på ei vanleg økt og får hjelp heile vegen.

Vi skalerer øvingane og finn ei belastning som passar deg.

Faste tider, kjende fjes og jamn progresjon gjer det lettare å halde fram.

Gratis prøvetime

Fyll inn felta og trykk send. På mobil opnar dette e-postappen din med opplysningane klare til sending.

Før første økt

Kva bør eg ha med?

Treningsklede, innesko og vatn er nok til å starte.

Kjem eg til å henge etter?

Nei. Øktene kan skalerast slik at alle jobbar på sitt nivå.

Kva om eg har vondt eller ein skade?

Sei frå før økta, så tilpassar vi. Ved behov kan fysioterapi og trening sjåast i samanheng.